- / Chia Sẻ Kỹ Chiến Thuật
- / Cách Giật Trái Tay Trong Bóng Bàn Thật Mạnh
Cách Giật Trái Tay Trong Bóng Bàn Thật Mạnh
CÁCH GIẬT TRÁI THẬT MẠNH TRONG BÓNG BÀN
Bạn Mong Muốn Có Quả Giật Trái Tay Thật Mạnh ?
Bạn mong muốn quả giật trái tay trong bóng bàn của mình phát lực tốt trong mọi tình huống ?
Bạn rất muốn hoàn thiện kỹ thuật giật trái nhưng lại không có thời gian tập với huấn luyện viên ? Vậy thì bài viết này dành cho bạn
Những điểm quan trọng cần lưu ý trong kỹ thuật giật trái tay trong bóng bàn:
1. Bộ Chân Trụ
a. Bộ trụ bạn cần lưu ý , chân phải cao hơn chân trái một chút
b. Hạ trọng tâm thấp xuống 1 chút, bật lên khi đánh để tạo thêm lực cho động tác
2. Bộ Lườn
Bộ lườn cần xoay mạnh, điểm chú ý các bạn có thể xoay vai 1 góc 60-90 độ khi tấn công
3. Cổ tay
Cần tạo được lực vũ cổ tay
4. Khủy tay
Khủy tay như một cách tay đòn dài và cổ tay là cánh tay đòn ngắn hơn , cho khủy tay đi trước cổ tay
5. Vai
Vai như một cánh tay đòn dài nhất, chỉ sử dụng khi đòn đánh có nhiều thời gian chuẩn bị , bóng chậm, như đang ở xa bàn
6. Phương Mặt Vợt Cố Định Để Tạo Ma Sát
Mặt vợt tạo theo 1 mặt phẳng, và cố gắng đi theo mặt phẳng đó để tạo ma sát một cách tốt nhất